Tammikuusta alkaen tunnit ja kalenteri uusiutuvat:

BODYATTACK®

Energisoiva treeni, joka yhdistää juoksua, askelkyykkyjä ja hyppyjä dynaamisiin voimaharjoituksiin. Uppoudu virkistäviin rytmeihin, haasta rajasi ja koe onnistumisen tunne. Vapauta potentiaalisi ja nosta kuntoasi BODYATTACK®-tunnilla! Tunnilla näytetään useita tasovaihtoehtoja ja tunnin voi myös suorittaa askeltaen ilman juoksuaskelia ja hyppyjä.
Välineet: matto

BODYBALANCE® tarjoaa rauhoittavan yhdistelmän joogaa, tai chi’ta ja pilatesta, edistäen hengityksen, mielen ja kehon harmoniaa. Kauniin musiikin tahdittamana tämä harjoitus vahvistaa koko kehoa, jättäen kehosi ja mielesi tasapainoiseksi ja palautuneeksi. Paranna hyvinvointiasi BODYBALANCE®-tunnilla. Välineet: joogamatto (suositus: paljain jaloin)

BODY BALANCE Joogaan, tai chi’hin ja pilatekseen pohjautuva tunti, joka koostuu tasapainoa, liikkuvuutta ja staattista voimaa kehittävistä liikkeistä. Tunnin lopussa rentoutus. Valmiiksi koreografioitu ohjelma vaihtuu kolmen kuukauden välein

BODYPUMP® on levytankoilla ja -painoilla musiikin tahtiin tehtävä lihaskestävyysharjoitus, joka sopii kaikille.