KarBeginners Valmennus
monipuolinen tehostartti aloittelevalle Tai LISÄPOtkua Treeniin
Toistaiseksi voimassaoleva kuntosalikortti, rajaton käyttö sis. kuntosaliharjoittelun ja ryhmäliikunnat.
Step2Fit Personal Trainer puhelimessasi!
Ottamalla sovelluksen käyttöön, saat käyttöösi tarvittaessa vaihtuvan treeniohjelman
Liikevideot
Tulosten seurannan
Viestinnän valmentajan ja oman ryhmän kanssa
Treenipäiväkirjat
- Valmentajan yhteydenotto, ohjaus sekä perehdytys kuntosaliharjoitteluun.
- Sinulle henkilökohtaisesti suunniteltu ruokavalio, treeniohjelma, päivitetään tarvittaessa
- 24/7 coaching step2fit sovelluksessa
- Vaihdettavissa peruskorttiin tai irtisanottavissa laskutusjakson loppuun mennessä. (Ei sopimuspakkoa)
Cross Training Premium
Cross Training ja kuntosali rajaton
Toistaiseksi voimassaoleva Cross Training tuntien ja kuntosalin rajaton käyttö.
Crosstraining on kova treeni, jossa haastetaan sekä kestävyyskuntoa että voimaa.
Crosstraining on monipuolinen treeni, jossa tehdään erilaisia liikkeitä intervalliharjoittelun tyyliin. Kullakin pisteellä treenataan intensiivisesti ja pisteiden välillä on lyhyt lepo ennen siirtymistä seuraavaan harjoitteeseen.
Ohjaaja antaa sinulle erilaisia vaihtoehtoja ja innostaa sinua harjoittelemaan oman kuntosi äärirajoilla suorituskykyäsi kehittäen.
- Cross Training ja kuntosalin vapaa käyttö.
- Vaihdettavissa peruskorttiin tai irtisanottavissa milloin vain kuluvan laskutusjakson loppuun mennessä. (Ei sopimuspakkoa).
Personal Training
Onko kipinä hukassa?
tarvitset potkua treeneihin tai opastusta karbonin yli 100 laitteen käytössä.
Maria Vanhatalo ohjaa veloituksetta tiistaisin klo17.00 ( varaa txt 0405741275)
Tervetuloa!
Team Karboni
Kiinnostaako Fitnessurheilu?
Juuso Ala-Haavisto
Team Karboni vastuuvalmentaja, Suomen Fitness Urheilu r.y. virallinen valmentaja.
Advanced Body Building and Fitness Trainer Specialist. 10 vuoden valmennuskokemus.
Markus Metsänen
Fitness valmennukset, ALIVE Training& Therapy Muurame, Men’s Physique urheilija
Paula Koskenheimo
Team Karboni, naisten fysiikkavalmentaja Jämsä, Pirkanmaa. Kansainvälisesti menestynyt Body Fitness urheilija.
Krista Paju
Team Karboni , Body /Wellness urheilija, naisten fysiikkavalmentaja, Jyväskylä
Poseerausvalmennukset: IFBB Elite Pro tuomari, AM Pose Flow Aino-Maija Laurila
STEP2FIT
OMA PERSONAL-TRAINER PUHELIMESSASI!
Ota kaikki irti treenistäsi ja lataa oma Personal Trainer puhelimeesi!
Nämä edut saat latamalla oman PT:n puhelimeesi!
- Säännöllisesti muuttuvat treeniohjelmat
- Liikevideot jolla varmistetaan, että teet liikkeet heti oikein, tehokkasti ja ennenkaikkea turvallisesti
- Tulosten seuranta josta näet oman kehityksesi
- Viestintä valmentajan ja oman ryhmän kanssa
- Treenipäiväkirjat ja ruokapäiväkirjat
Tervetuloa Mukaan Karbonin valmennukseen!
Ohjelmat sopivat kaiken tasoisille treenaajille aloittelijasta aina kokeneisiin harrastajiin.
Treeniohjelmat muuttuvat kuukausittain sovelluksessa ja tämän kaiken saat hintaan 19.90eur/kk.
Karbonin asiakasetuna hintaan 14.90eur/kk
