Valmennukset | Karboni

Valmennukset

​​​​​​​Lihaksen ja fysiikan kehittyminen ei ole optimaalisinta, jos treeni, ravinto ja lepo eivät tue toisiaan. Ravinto ja treeni ei tuota parasta mahdollista tulosta, jos tekemisen taso ei ole riittävää. Ilman tuloksia ei ole jatkuvuutta.
​​​​​​​Step2Fit on valmentajan /valmennettavan tehokkain työkalu.
Uudistetun Step2Fit in avulla asiakas saa ravintovalmennuksen, mittauskirjanpidon, treeniohjelmat nopeasti, helposti ja yhdestä paikasta.

KarBeginners Valmennus

monipuolinen tehostartti aloittelevalle Tai LISÄPOtkua Treeniin

Toistaiseksi voimassaoleva kuntosalikortti, rajaton käyttö sis. kuntosaliharjoittelun ja ryhmäliikunnat.

Step2Fit Personal Trainer puhelimessasi!

Ottamalla sovelluksen käyttöön, saat käyttöösi tarvittaessa vaihtuvan treeniohjelman
Liikevideot
Tulosten seurannan
Viestinnän valmentajan ja oman ryhmän kanssa
Treenipäiväkirjat

  1. Valmentajan yhteydenotto, ohjaus sekä perehdytys kuntosaliharjoitteluun.
  2. Sinulle henkilökohtaisesti suunniteltu ruokavalio, treeniohjelma, päivitetään tarvittaessa
  3. 24/7 coaching step2fit sovelluksessa
  4. Vaihdettavissa peruskorttiin tai irtisanottavissa laskutusjakson loppuun mennessä. (Ei sopimuspakkoa)

Cross Training

Cross Training

Crosstraining on treeni ja valmennus, jossa haastetaan sekä kestävyyskuntoa että voimaa.

Crosstraining on monipuolinen, ohjatun tunnin aikana tehdään erilaisia liikkeitä intervalliharjoittelun tyyliin.

Kullakin pisteellä treenataan intensiivisesti ja pisteiden välillä on lyhyt lepo ennen siirtymistä seuraavaan harjoitteeseen.

Ohjaaja antaa sinulle erilaisia vaihtoehtoja ja innostaa sinua harjoittelemaan oman kuntosi äärirajoilla suorituskykyäsi kehittäen.



Personal Training




Team Karboni

Kiinnostaako Fitnessurheilu?

Juuso Ala-Haavisto

Team Karboni vastuuvalmentaja, Suomen Fitness Urheilu r.y. virallinen valmentaja.

Advanced Body Building and Fitness Trainer Specialist. 10 vuoden valmennuskokemus.

Markus Metsänen

Fitness valmennukset, ALIVE Training& Therapy Muurame, Men’s Physique urheilija

Krista Paju

Team Karboni , Body /Wellness urheilija, naisten fysiikkavalmentaja, Jyväskylä

Poseerausvalmennukset: IFBB Elite Pro tuomari, AM Pose Flow Aino-Maija Laurila


STEP2FIT

OMA PERSONAL-TRAINER PUHELIMESSASI!

Ota kaikki irti treenistäsi ja lataa oma Personal Trainer puhelimeesi!

Nämä edut saat latamalla oman PT:n puhelimeesi!

  • Säännöllisesti muuttuvat treeniohjelmat
  • Liikevideot jolla varmistetaan, että teet liikkeet heti oikein, tehokkasti ja ennenkaikkea turvallisesti
  • Tulosten seuranta josta näet oman kehityksesi
  • Viestintä valmentajan ja oman ryhmän kanssa
  • Treenipäiväkirjat ja ruokapäiväkirjat

Tervetuloa mukaan Karbonin valmennukseen!


Ohjelmat sopivat kaiken tasoisille treenaajille aloittelijasta aina kokeneisiin harrastajiin.
​​​​​​​Treeniohjelmat muuttuvat kuukausittain sovelluksessa ja tämän kaiken saat hintaan 19.90eur/kk.

Karbonin asiakasetuna hintaan 14.90eur/kk